骨质疏松补什么元素

保密 | 0个月 2021-07-31 19:53:18 1人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松补什么元素

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王闯 鹤岗市人民医院主任医师擅长: 各种骨折的保守治疗及手术治疗。帮助网友：7983

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2021-07-31 20:18:09

骨质疏松要补钙元素，多喝点牛奶，不能喝碳酸饮料，平时在生活中多吃含钙量高的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，合理的用药，积极的配合医生的治疗，切勿乱用药物，以免加重自身的病情。建议在服药治疗期间，合理饮食不吃辛辣刺激的食物，每天保持充足的水份

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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