吃什么才能降低血中胆固醇含量？

      指导意见：
      您好：高胆固醇高可以服用他汀类降脂药物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀，不要吃油腻，高脂肪的食物，禁止饮酒，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，比如五谷杂粮、芹菜、菠菜、洋葱、紫菜、海带、胡萝卜、香蕉、苹果、火龙果、燕麦等，坚持运动，保持正常体重。
      

      你好，如果血中含有胆固醇比较高的话，这种情况要及时的服用药物来进行治疗，如辛伐他汀，瑞舒伐他汀等药物，平时饮食上应低盐低脂低糖，忌吃辛辣刺激，油腻和油炸食品以及难以消化的食物和脂肪高的食物，适当锻炼身体，控制好体重。