高血压饮食应注意什么啊

保密 | 0个月 2021-07-31 21:51:20 2人回复来自

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2021-07-31 22:04:18 我要投诉

高血压患者在饮食上要做到限制饮酒量最好不要喝酒。饮食要清淡，低盐，低脂饮食要限制食盐的摄入量。宜食富含钾和钙的食物，如蔬菜水果，豆制品，谷物类食品，适当蛋白质等。忌吃油，大油腻的食物，忌吃动物内脏，蛋黄，腌制食品泡菜等。

李娟太原市中心医院副主任医师擅长: 擅长心血管内科、呼吸内科等常见病及多发病的诊断及治帮助网友：14364

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2021-07-31 21:57:58 我要投诉

      指导意见：
      高血压患者应当合理膳食，平衡膳食。增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等；增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至<6g。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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