你好,根据你描述的这个情况,如果是单纯性的肥胖的话,那么建议你这种情况最好还是能够去医院的内科,或者是中医科,让医生给看一下,这种情况最主要的是自己必须要放松心情,不要吃太多油腻的东西,并且还需要得到户外运动,另外也可以配合中药调理
单纯性肥胖应该是综合性的,包括控制饮食、合理运动、教育和应用药物,手术等综合性治疗措施。药物治疗,常见药物:西布曲明、奥利司他、利莫那班,手术治疗胃搭桥术或胃成形术。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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