肛门处突出来一小块肉

      根据你描述的症状和图片来看，要考虑痔疮的可能，痔疮的发生主要与不良的生活习惯有关，避免吃辛辣刺激性食物和烟酒，避免便秘和腹泻，避免久坐久站或蹲坐座时间过长，多吃蔬菜水果，多做提肛运动，可以有效预防痔疮的发生或加重，有不适感觉可以外用痔疮膏或痔疮栓缓解症状
      

      从图片来看首先考虑是痔疮，跟平时的便秘喜欢吃辛辣的食物都是有直接关系的，可以先保守治疗，温水坐浴外用马应龙痔疮膏，口服槐角丸，观察一段时间看看效果，一定要改掉长时间蹲厕所的习惯，平时多喝水多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便的习惯。