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肾虚是否可以通过食补或者身体的锻炼达到自我恢复,一定要根据肾虚形成的原因以及肾虚的症状程度进行判断,如果肾虚是为短暂的房事不洁或者是过于疲劳或精神因素影响症状比较轻微的,可以通过食补以及适当的运动锻炼,达到自我修复,如果比较严重,必须用药治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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