脂肪肝生活上吃的注意什么

保密 | 0个月 2021-07-31 23:56:27 2人回复来自

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2021-08-01 04:04:27

简单的来说，脂肪肝就是管住嘴，迈开腿，尽量少吃热量高的时候，另外要多活动，这样的话能够达到一个平衡，甚至一个负平衡，这样的话才能把体内过剩的营养物质把它代谢出去。三餐要规律，但是少吃一些高热量的食物，尽量要吃一些低热量的食物，像一些低热量的蔬菜等。

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2021-08-01 00:35:17 我要投诉

脂肪肝是临床上常见的疾病，脂肪肝患者首先要调整一下饮食习惯，避免高脂高热量食物摄入以清淡易消化的食物摄入为主，适当进食一些优质蛋白，比如瘦肉，鱼虾牛奶等食物，另外加强运动锻炼，定期复查，如果有不适症状及时到医院就诊。

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温馨提示：
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