食用什么素食对脂肪肝有益

保密 | 0个月 2021-08-01 06:41:50 2人回复来自

健康咨询描述：食用什么素食对脂肪肝有益

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2021-08-01 07:01:52 我要投诉

脂肪肝的患者通过使用一些素食对改善脂类代谢是有一定好处的，可以通过可以通过多吃一些青菜，比如多吃一些萝卜，冬瓜，西红柿，白菜，这些蔬菜中都含有丰富的维生素和纤维素，脂肪肝的患者建议你平时还要通过适当的锻炼身体，来提高机体的免疫力

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2021-08-01 07:03:31 我要投诉

一般对于脂肪肝的病人，我们主要的是一方面是饮食，比如说少吃，或者是不吃油腻的食物以及脂肪含量比较高的食物，其他的平时的饮食，只要注意营养均衡就可以，另外一个就是要控制体重，进行积极的体育锻炼

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

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