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李洪波 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 结石性胆囊炎、胆囊息肉、胆总管结石、胆管恶性肿瘤、
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2021-08-01 07:41:58
怎样才能取到瘦臀的效果呢？如果人体肥胖不光是臀部肥胖，各身体各处都会胖，就是通过要减肥。那么想要减肥，也就是饮食结构要调整一下，对于高热量的东西特别是糖，脂肪一定要少吃，养成好的饮食习惯，重点是通过运动，前提是远离椅子。臀部肥胖特点就是臀部囤积大量脂肪，而久坐是非常不好的习惯。通过饮食和运动合理的生活习惯，臀部的脂肪才会减掉，
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