怎么瘦肚子和大腿

      吸脂手术是可以有效瘦肚子和大腿的，具体来说，吸脂减肥手术是通过抽取人体皮下脂肪，以达到改善和美化形体为目的的整形外科技术。这项手术是通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥的目的。医生会根据个人腹部和腿部的肥胖情况，吸出合适的脂肪量，相对来说手术过程比较简单，创伤性比较小，恢复起来也比较快。但是这项手术以后需要穿弹力塑身衣或者是包扎弹力绷带，这样可以帮助吸脂部位塑形，加快恢复的时间。
      

      建议可以从控制饮食入手，不要吃一些动物内脏和脂肪比较多的肉类以及高热量零食，要多吃蔬菜水果，然后就增强营养锻炼，增加身体代谢消耗，这样的话就会达到瘦身瘦肚子和大腿效果。