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容易紧张心跳加快怎么回事？

保密 | 0个月 2021-08-01 09:06:12 2人回复来自未知

健康咨询描述：容易紧张心跳加快怎么回事？

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1、如果是玩游戏引起，尽量纠正该坏毛病，如果是因为想睡也睡不着，建议到医院找医生开调理睡眠的药物；2、有没有紧张、工作压力大的情况，如果有，尽量在自己能调理的范围把工作节奏放缓；

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容易紧张，心跳加速，大多是由于交感神经兴奋性增强，神经调节比较敏感，导致与每个人的心理素质有一定的关系。建议患者平时要多锻炼呼吸新鲜空气，早晨深呼吸。可以多和朋友交交心聊聊天，经常参加一些外交活动增加自信，慢慢就会缓解。