怎么才能快速的瘦小腿

保密 | 0个月 2021-08-01 09:25:16 2人回复来自

健康咨询描述：怎么才能快速的瘦小腿

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-08-01 11:38:22 我要投诉

      指导意见：
      快速瘦小腿可以通过全身减肥的方法，也可以通过踮脚尖，调整小腿局部的肌肉分布，代谢小腿的脂肪，从而起到快速瘦小腿的效果。坚持运动的同时一定要合理控制饮食。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-01 10:27:01 我要投诉

如果只是单纯小腿赘肉比较多的话，可以去正规的医疗机构进行抽脂瘦腿手术，达到局部瘦身效果，如果是整体全身包括腿部都具有比较多的话，就应该控制饮食，少吃一些高热量食物，多吃蔬菜水果，然后增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗，这样的话全身包括小腿都会达到减脂瘦身塑形效果。