男，18岁，三天手淫一次有危害吗

男 | 18岁 2021-08-01 10:05:31 1人回复来自

健康咨询描述： 18岁，三天手淫一次有危害吗，我每次手淫完总是后悔，是不是手淫会变丑，容易长痘，内分泌失调。三天一次可以吗，要不要戒，我总是戒不掉

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正常手淫一般是两周左右一次，倘若手淫次数远远超过了这个范围，说明自己在心理上失控，必然造成手淫过度。过度的手淫对人的身心健康是无益的，会出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍，如前列腺炎、盆腔充血、生殖炎症、性感异常、遗精、阳痿等病症。应该及早戒除，以免造成严重的危害。

2021-08-01 10:21 ask94016041zv 追问

可是戒不掉诶，好难

2021-08-01 10:23医生回答：

要有戒掉的毅力，只要坚持才能够成功戒除，男性有手淫的想法时可以适当分散注意力，比如跑步、散步、打太极拳等。平时要坚持体育锻炼，可以增强体质，对戒除手淫也有帮助。

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