肌肉腿可以瘦吗

      指导意见：
      要减掉腿上肌肉，首先应该是长时间的有氧运动，如慢跑、快走、骑车等，每次运动至少30分钟以上。其次通过一些腿部肌肉的练习，箭步蹲、徒手深蹲等练习，作为锻炼腿部肌肉，一般采用多次多种的练习方式。
      

      肌肉腿也是可以瘦的，首先应该控制饮食，控制蛋白质的摄入量适当减少牛奶牛肉鸡蛋，等高蛋白物质的摄入量，然后就是去正规的医疗机构进行注射肉毒素来达到瘦肌肉效果。