失眠多梦头晕脑胀睡觉的时候呼吸困难

女 | 29岁 2021-08-01 11:19:53 3人回复来自海口市

健康咨询描述：从小睡觉就爱做梦，睡觉的时候总做梦晚上睡觉的时候能听到外面的声音总觉得自己半睡半醒白天又头昏脑涨，想睡觉又睡不着总是觉得肚子憋的慌，呼吸困难要张大嘴巴大吸一口气，才觉得舒服一点

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崔亚玲二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：21958称赞：6

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2021-08-01 15:33:26 我要投诉

      病情分析：
      梦是潜意识的语言。梦表达着我们的情绪，感受计划，渴望期待等等。所以在一定程度上梦是情绪的一个宣泄渠道，是有利于健康的。但是如果长时间做梦，说明睡眠质量比较差。又反过来影响健康。
      指导意见：
      经常的感觉头昏脑胀，胸口发闷，考虑你有焦虑症的可能性。焦虑症常见的症状，除了情绪上的焦虑不安，莫名的担心害怕，恐惧之外，经常表现为一些躯体化症状，就是胸闷，心悸心慌，头晕乏力，失眠健忘，不能集中注意力。全身不明原因的游走性不适。

蔡雪梅二级心理咨询师擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。帮助网友：5783

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2021-08-01 15:40:31 我要投诉

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的痛苦，您说总是做梦，而且晚上睡眠也不好，白天又头昏脑胀，主要是由于您的睡眠质量不好，导致同时呼吸也困难，初步认为您目前这种状况更多的是由于情绪导致的躯体不适
      指导意见：
      你目前这种状况，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议您最好是寻求心理咨询师的帮助

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段东华二级心理咨询师擅长: 恋爱，婚姻，亲子，青少年咨询，职场人际交往等帮助网友：8042

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2021-08-01 15:51:48 我要投诉

      病情分析：
      从小睡觉你就爱做梦，睡觉的时候总做梦，晚上睡觉的时候能听到外面的声音，导致头脑昏涨，呼吸不顺畅。
      指导意见：
      建议你去医院检查一下，排除生理性疾病，然后考虑是否有心里方面的因素，这样把你内心里的情绪冲突排解一下。开始新的认识，开始新的生活.每天坚持运动半个小时以上。
      以上是对“失眠多梦头晕脑胀睡觉的时候呼吸困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！