痔疮的发生主要与不良的生活习惯有关,饮食上避免辛辣刺激性食物和烟酒,避免久坐久站和蹲厕所时间过长,避免便秘和腹泻,避免重体力劳动,多吃蔬菜水果,多做提肛运动,可以有效预防痔疮
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指导意见:
如何预防痔疮,先需要改变生活方式、饮食习惯和排便习惯,对于痔疮患者非常重要。不要熬夜,禁食辛辣、刺激的食物,这样可以避免便秘。如果有便秘的习惯,对痔疮而言是非常严重的因素。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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