应注意休息,加强锻炼,温水刷牙漱口,热水烫脚烫手,勤晒衣被,多吃果蔬,粗细搭配,保持足够的水分和充足的睡眠,适当的多喝水,增强体质,提高免疫力。严重的话就该服药了。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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