骨质疏松症应多吃什么

保密 | 0个月 2021-08-01 14:09:25 2人回复来自

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2021-08-01 14:25:06 我要投诉

对于骨质疏松患者日常生活饮食中多补充钙质，多吃含钙量高的食物，比如排骨，海带，木耳，虾皮等，另外还要多补充蛋白质和维生素c，维生素D，含量多的食物才能使疏松症得到缓解。

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2021-08-01 14:15:59 我要投诉

骨质疏松饮食上多吃含钙高的食物如喝纯牛奶。蔬菜水果补充维生素，使用抗骨质疏松药物治疗如钙片联合阿法骨化醇促进钙吸收，唑来膦酸或者阿仑膦酸钠抑制破骨骨吸收活性

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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