小孩子怎么才能长高？

保密 | 0个月 2021-08-01 14:35:55 1人回复来自

健康咨询描述：小孩子怎么才能长高？

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孙艳敏四平市中心人民医院主任医师擅长: 儿科呼吸系统消化系统心血管等系统常见病，疑难杂症的帮助网友：17976

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2021-08-01 15:25:03 我要投诉

想要让孩子长高，首先应该注意增强孩子自身营养，可以多食用一些富含蛋白质、钙质丰富的食物。在平时应该注意多饮用一牛奶，多食用一些鸡蛋、肉类、新鲜的蔬菜、水果等。均衡营养，合理膳食。并且应该注意让孩子保持平衡的心态，应该在平时多参加一些体育运动，可以参加跑步、打球或者是骑车等运动。

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