吃丑骨力肽提高骨密度有用，长期会有副作用吗？

女 | 27岁悬赏5个健康币 2021-08-01 14:37:13 3人回复来自

健康咨询描述：我产后骨密度比较低，吃亦舒堂的丑骨力肽提高了许多，它是由鲜牛骨提取物、维生素E组成，不仅能补钙，还能补骨胶原蛋白、维生素D、维生素E这些，我长期吃的话，不会有副作用吧？

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2021-08-01 17:40:13 我要投诉

可以长期口服的，这是一种保健品。能够增加骨密度，但是不建议长期吃保健品。可以通过饮食方面加以调整，多吃一些含钙比较高的食物，比如说肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果。

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2021-08-01 16:04:02 我要投诉

你好，如果是生产后骨密度下降，可以补充钙剂和维生素D促进钙剂吸收，但是没有必要长期吃，可以间断的补充就行，平时主要是多晒太阳增加营养补充钙剂的吸收。

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2021-08-01 14:38:13 我要投诉

      像这个一般情况下不会有副作用的，因为它这些成分对哺乳来说也是健康的，可以长期吃，然后就是平常多吃一些水果蔬菜补充维生素，还有就是牛奶呀，鸡蛋呀，也可以多吃一些。

      以上是对“吃丑骨力肽提高骨密度有用，长期会有副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！