肩周炎怎么进行功能锻炼

      肩周炎的患者进行肩关节功能锻炼之前最好先泡澡或局部进行热敷，锻炼的方法主要是让肩关节尽量被动的外展、上举或背伸，锻炼时会有疼痛感，能程度忍受就可以，逐渐增加活动的角度。而且每天都要坚持分组练习。
      

      指导意见：
      肩周炎的功能锻炼方法有：1.爬墙运动，面对墙壁，用双手或单数沿墙壁缓慢的向上爬动，使患肢尽量高举，然后再缓缓回原处。2.车轮环转，站立位，以患肢肩关节为轴心，做车轮环转运动。3.体后拉手，双手向后，由健侧手拉住患者腕部渐渐向上拉动。4.外旋锻炼，背靠墙而立，双手握拳屈足，两臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁等。