感冒出现发烧总是不好,应该与个人的体质有关系,主要是个人抵抗力差;还有就是治疗不规范,选择药物不当等情况造成的。出现这种情况以后,首先注意应当增强抵抗力,合理饮食,均衡饮食,多吃蔬菜水果,含维生素和多种微量元素高的食物。不要吃油腻的、辛辣的食物。保持充足的睡眠,避免过度熬夜、劳累,不要精神紧张,保持愉快心情,消除焦虑、压抑的情绪。进行有氧运动,可以增强抵抗力,然后检查血常规,明确感冒的原因,及时地调整药物,进行治疗。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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