健康咨询描述: 我感觉我属于平胸,但是我妈说我属于小胸,我也不太了解,小胸与平胸的判断标准是什么呢?
小熊与平胸的区别在于,小熊没有一个很确定的标准,c也可以是小臂也可以是小,不过总地来说还是有胸的,平胸的话就是i是属于飞机场了,没有弧度,可能是比男士的还要小。训练方法,平卧,双臂侧举抬高,挺胸,停一会儿再降落,规定尽可能仰头缩腹,每一次都有20~30次。期待方法二,站起含胸,抬头挺胸,含胸时,双臂内旋,抬头挺胸时,双臂外旋,尽可能抬头挺胸,收腹仰头,双臂在册,当然释放压力,以胸周围尺寸积极,每一次做20~30次。
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