胸很下垂有什么办法可以改善

女 | 25岁 2021-08-01 19:22:55 1人回复来自

健康咨询描述：今年儿子出生后用母乳喂养导致胸部下垂，非常苦恼，想询问一下胸很下垂有什么办法可以改善？

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崔一正包头市肿瘤医院主治医师擅长: 擅长普外，头颈外等常见疾病的诊治及相关肿瘤放化疗的帮助网友：27429

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2021-08-02 08:31:36 我要投诉

乳房松弛下垂可以通过手术的方式恢复，如果靠自己自行恢复难度比较大，到专业的整形医院做乳房整形手术，女性朋友哺乳后会出现皮肤下垂，哺乳后乳房通常会下垂，可以多食用胶原蛋白，吃猪蹄，蹄筋，因为其中的胶原纤维有绷紧乳房的作用，可以起到一定改善效果。平时不要趴着睡觉，穿质量好、合身的胸罩，可以经常给胸部环形按摩，多做扩胸运动，使支撑胸部的肌肉坚实。洗热水澡时，可以沿着往里的方向打圈按摩胸部。饮食方面可以多吃蛋白质和维生素含量高的食物。