老人家骨质疏松吃什么调理

保密 | 0个月 2021-08-01 20:39:49 2人回复来自

健康咨询描述：老人家骨质疏松吃什么调理

投诉

其他类似问题

王威 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。帮助网友：19779

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-01 20:50:18

老年人如果存在骨质疏松的问题，建议平时可以多吃一些含钙高的食物，比如骨头汤或者海鲜粥，同时也可以补充一些钙片的方法进行补钙处理，在补钙的同时尽量的多接触户外的阳光，这样有效帮助身体促进钙的吸收。

李世赞鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,股帮助网友：26858

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-01 20:50:56 我要投诉

对于骨质疏松的患者，首先应该补充钙磷元素，但日常生活中海鲜与肉类，蛋类，奶类食品中含有富含钙磷元素，平时需要多吃含钙，钙含量高的蔬菜，骨质疏松一般是由于缺钙引起的，所以要增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有十分有利的。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗