健康咨询描述: 小宝宝补钙吃什么?
孩子补钙可以采用综合措施,1、当血钙降低时可以给予药物补充,如螯合钙、碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙等,在服用钙剂的同时,要注意补充维生素D,以利于钙的吸收。2、在婴儿期间提倡母乳喂养,因为母乳中所含的钙利于吸收。3、多行户外活动,晒太阳,在晒太阳时要尽量暴露皮肤,并逐渐增加晒太阳的时间,每天户外活动最少在1小时以上。4、多食含钙丰富的食物,如虾皮、鱼肉、豆制品等。
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