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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-08-02 04:37:29
番茄冷冻汤，切5中等大小的番茄，放入搅拌机中，加入一半无籽黄瓜，一半青椒，1/4洋葱和一勺橄榄油。搅拌二十分钟，然后放入冰箱冷藏十五分钟。它可以分成四部分，每部分含有76卡路里。四克脂肪，九克碳水化合物，二克纤维和二克蛋白质。腌番茄，在锅中加热橄榄油，然后加入一勺大蒜、1/2茶匙茴香和1/2茶匙辣椒粉。将酸醋和糖倒入锅中，加热三分钟使糖完全融化，然后冷却一会儿。
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