睡觉时身体猛的一抽或者打颤

      病情分析：
      你好，造成你这种情况的原因有很多，首先考虑是否存在睡眠质量下降造成影响，例如白天过分的紧张焦虑，受到事物刺激等，同时，也与你存在具体的器质性病变，例如神经压迫等引起的不适有关
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，都有助于状态的好转，白天多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，慢慢调整
      

      病情分析：
      你最近一段时间睡眠很不踏实，夜里睡着之后经常会出现身体疼痛或者是腿打颤，醒来睡不着。这种情况通常和身体紧张有关。
      指导意见：
      你这种情况首先需要排除是否是过度疲劳引起的，如果并没有明显的体力运动或者是身体疲劳，就需要考虑是精神心理因素引起的。平时需要注意多放松，多运动。做些感兴趣的事，释放压抑的情绪，转移注意力。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己的身体在睡着后不久出现打颤或抽动的问题。
      指导意见：
      其实在医学上来说，这也是一种正常现象，最起码不是病理性的。不知道半个月前，在你的工作和生活中，曾经发生过什么事情，有没有受到过惊吓或者刺激，你平时应该也是一个比较爱焦虑的人。我之前也曾出现过这种类似的问题，平时多做做运动，做到规律生活，睡前做做冥想，正念减压，对你很有帮助的。
      
      以上是对“睡觉时身体猛的一抽或者打颤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！