孕妇如果出现妊娠糖尿病这种情况。一定要多喝一些温开水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,要清淡饮食。做到饮食合理化,不可以吃含糖量高的水果。
在怀孕期间如果患有糖尿病,这个时间一定注意饮食,忌食生冷辛辣,不要吃得太油腻,含糖量太多的食物不要吃的,这个时间可以吃点粗粮,然后多吃点儿新鲜的水果蔬菜。同时也要保持愉快的心情,不要有压力,减少一切刺激性因素。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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