胆固醇有点高如何调理！

      一般对于胆固醇有点高的患者来说，在生活方面需要进行调整以低盐低脂清淡饮食为主，不要吃一些油腻或者油炸的食品，减少高脂肪高胆固醇的食物，尤其不要吃一些动物的内脏，肥肉，蛋黄等等，而且患者要避免吸烟饮酒，规律作息，坚持运动锻炼，消耗体内多余的脂肪，控制体重，在必要的时候可以服用降脂药来进行降低胆固醇。
      

      指导意见：
      您好：胆固醇有一点高可以通过饮食锻炼改善，平日尽量不要吃油腻，高脂肪，高脂肪的食物，比如动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，鱼籽，蛋黄，奶油油炸食物，避免暴饮暴食，禁止烟酒，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，坚持运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重。