喝黄瓜玉米粥能减肥吗？

保密 | 0个月 2021-08-02 11:55:53 2人回复来自

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2021-08-02 12:46:19 我要投诉

黄瓜玉米粥能够减肥，热量低。还有助于排毒，减肥期间饮食要清淡，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，但是不要吃热量高的食物，平时也要适当的进行一些有氧运动，有助于减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-02 12:21:14 我要投诉

黄瓜玉米粥，热量较低，营养丰富，同时能够促进肠胃消化，增强代谢，对减肥是有促进作用的，但是并不能光靠喝这一类粥来达到减肥，还需要增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗，才能够达到减肥效果。

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