后背和肋骨疼，有疹子

      根据你的图片看，这些疹子是带状疱疹来的，带状疱疹会引起神经痛。不是肌肉拉伤，需要及时治疗。多休息，不要熬夜，保持充足睡眠，提高身体免疫。注意饮食清淡，辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃，不要喝酒，不要吃海鲜牛肉，多吃蔬菜水果，补充维生素。
      

      你的描述这种情况，考虑还是用力过度，或者是胸部拉伸引起的肌肉拉伤，建议近期以休息为主，避免参加剧烈活动，或者是过度拉伸的动作，皮疹先观察，避免用手抠或者抓挠，防止发生皮肤破溃感染。
      

      通过你的描述，分析皮肤触及疼痛吗，如果触及皮肤疼痛考虑带状疱疹的可能性大，建议适当休息一段时间，建议多喝水，不要暴力活动，不要着凉受寒，抗病毒治疗。如果症状不缓解，建议咨询皮肤科。
      
      以上是对“后背和肋骨疼，有疹子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！