甲减是一种慢性疾病,除了亚急性甲状腺炎和部分产后甲状腺炎可以恢复,大部分甲减是永久性的,所以最大的保健就是不可以随便停药,要坚持服用优甲乐替代治疗,当甲减病情控制后不会影响正常的生活。平时需要观察有无精神异常,记忆力减退,疲乏,嗜睡,大便是否正常,面容神经,心血管,呼吸有无异常。甲减患者可以口服碘盐或无碘盐,对碘没有特殊要求,但盐量要尽量控制每天6克以下,每天足够的热量,足够的蛋白质,脂肪,蔬菜,水果,补充维生素,限制高脂和高胆固醇的食物。适当服用缓泄剂,增加活动,增加肠蠕动。每天用温水擦皮肤,冬天要注意保暖。经常注意下肢有没有浮肿,如果有需要及时就医。
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