突然发现血压高低不稳定

      这个与平时的情绪熬夜，饮食喝酒都是有一定的关系的。所以尽量要保证作息，规律饮食上搭配均衡，不要多吃一些辛辣刺激或油腻的食物，尽量不要饮酒，保证睡眠充足。
      

      首先确定是不是自己家或者药店的电子血压仪不准，因为现在多数都是电子血压仪，确实有不准的情况，再有就是确定佩戴时位置是否正确。如果这些都没问题，一般考虑跟气候因素是相关的，比如受阴雨天气影响，人的血压会普遍偏低
      

      中年女性患者，根据你目前的描述来讲近几天存在血压增高的情况，但是一次血压增高并没有太大的临床意义，可能与您近期劳累熬夜或者情绪过度激动有关，建议最好监测一下血压的情况，进一步了解病情，同时保持良好的生活习惯。
      
      以上是对“突然发现血压高低不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！