健康咨询描述: 长时间精神压抑,导致头响头涨一直不断,晚上失眠,以经七年,一想问题头就涨,想烦心的事,头更涨。
病情分析:
长时间精神压抑,会导致内心深处的想法表达不出来,也可能形成各种情绪没办法宣泄。这样再有外在的心理压力,会引起更多的想法和情绪一起涌在心里。
指导意见:
处于这种情况下,人会有烦躁和窒息感。要处理这种情况,可以通过专业的心理咨询,倾诉心理的压抑,让自己心情舒畅,然后再更好的处理面对的事情。
病情分析:
你好,这位男士,从你描述的状况来看的话,这么长时间的精神压抑呀,给你的情绪造成影响,给你的身体估计也是造成了伤害的,不知道去年来你有没有看过医生啊?
指导意见:
得了病就应该到医院去看医生的建议你可以找正规医院就诊心理科的心理医生进行现场诊断和治疗,也可以先找当地的心理咨询师或者这个平台的在线咨询的,找心理咨询师进行一对一的心理咨询,然后再确定是否有必要去看当地的精神心理科心理医生。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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