骨质疏松最常见的并发症是脆性骨折。容易发生于胸,腰椎,髋部,前臂,远端,肋骨,骨盆等部位。骨折后再次骨折的几率比较高。正常的举动和轻微的损伤都可以引起骨折,比如一外科摔跤,咳嗽,打喷嚏,伸懒腰都会引起骨折。
骨质疏松引起骨折后导致的并发症,是骨的脆度增加容易发生骨折。可以适当补充含有维生素D的钙片,多晒太阳,适当运动,有助于钙质吸收。适当补充含有蛋白质丰富的食物,喝牛奶,不要喝酒,不要吃碳酸饮料。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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