健康咨询描述: 最近发现我的脸部特别的肥胖,我想要通过一些动作来帮助瘦脸,男生瘦脸动作是什么?
可以多做吹泡泡的动作,努力的将晾晒鼓起,然后再努力的瘪嘴,一次坚持15秒,多做有氧运动体质,肥胖的话,通过节食运动,健康减肥,体重减下来,脸也会变得消瘦的,比如快走慢跑,骑单车等,每天坚持锻炼30分钟,结石运动减肥需要长时间坚持,规律生活饮食不要熬夜,保持心情舒畅。
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