骨质疏松不吃药可以怎么治疗

保密 | 0个月 2021-08-02 18:59:29 2人回复来自

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2021-08-02 19:13:49 我要投诉

以进行食补，多吃高蛋白高钙的食物，比如肉类，牛奶，鸡蛋，鱼，虾皮等等，每天要晒太阳，增加体育锻炼，减少不良习惯。少抽烟喝酒以及大量喝咖啡。可以适当的补充钙片和维生素D来促进钙的吸收。

余学文九江市中医医院副主任医师擅长: 四肢骨折和脱位，骨质疏松症，腰椎间盘突出症，颈椎病帮助网友：17446称赞：59

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2021-08-02 19:06:15 我要投诉

骨质疏松是临床常见的骨关节退变性疾病，一般是，骨量减少，钙质流失导致的骨质疏松，临床上很会原发性骨质疏松，继发性的骨质疏松，这个需要评估骨质疏松的原因，一般正常情况下是时代的运动配合，多晒太阳

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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