炼心肺功能的方式一般如下:首先患者可以选择步行运动,长期坚持可以有效的提高心肺的功能,而且还有解压的功效。其次经常爬山或者是爬楼梯,也可以锻炼心肺的功能。最后做一些有氧运动,比如慢跑、游泳不仅可以提高心肺的能力。还可以有效地提高身体的免疫力,增强人体对疾病的抵抗能力。
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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