骨质增生和骨质疏松吃什么钙片好

      骨质疏松患者常吃就是碳酸钙，钙元素含量达到40%，含量还算可以，能满足患者需求，还有氯化钙葡萄糖酸钙乳酸钙，含钙量分别为27%，骨质疏松患者可以服用碳酸钙，还可以结合维生素d3一起服用。
      

      吃乳酸钙片、碳酸钙片或者是碳酸钙D片等等这些都可以，还应适当的增加维生素摄入量，例如维生素C、维生素D、维生素B12等。平常的饮食也应该多吃一些含钙比较高的食物，例如鸡蛋或者是牛奶，这些都是不错的选择。如果已经处于重度骨质疏松状态，除了要口服钙片和注意饮食外，还可以应用唑来膦酸针治疗，以改善骨骼情况，以预防发生骨折等意外造成的身体健康损害。