最近总感觉大便不同便秘

      大便干燥引起的便秘，外用可以去药店买开塞露，速度比较快，也可以自己调肥皂水。但是还是要从平时就注意，比如少吃辛辣，饮食上多吃蜂蜜，核桃等具有润肠作用的食物，如果便秘严重，可以辩证的选择用中医药进行调理，比如麻子仁丸
      

      病情分析：
      这种情况可以试试复方芦荟胶囊或者乳果糖口服液，但是口服泻药不能长期服用，可能导致结肠黑变病的发生。
      指导意见：
      对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯很重要。