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高超 聊城市人民医院 主治医师
擅长: 专业特长：擅长肝胆胰脾等常见疾病的诊断及治疗，尤其
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2021-08-03 05:45:32
胃肠不好，饮食控制非常关键，不可以吃生冷凉冻及辛辣刺激的食物，不可以吃腌制品，不吃变质、防腐剂多的食物，需要规律饮食，少食多餐，每天不可以少于六杯水。胃肠不好可多吃面食，吃煮熟的面条，要清淡、不油腻等。平时可多吃含VC较丰富的深色蔬菜，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等，也可多吃猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果。还可以进行腹部按摩，并且保持心情舒畅。
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