请问；血压高至190低压100怎么预防

      你好，你这种情况考虑是高血压引起的症状，建议你可以服用硝苯地平缓释片，采取低脂、低盐、低胆固醇、丰富维生素的饮食。少食动物脂肪、甜食、含胆固醇高的食物。治疗建议口服替米沙坦和氢氯噻嗪、平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。
      

      高血压临床上分了1级、2级、3级，是根据血压的不同水平进行评估。其中，高血压3级是高压大于等于180mmHg，低压大于等于110mmHg。根据您提供的血压情况，目前考虑高血压三级，建议您最好及时心内科就诊进一步治疗，避免耽误病情。