你好:糖尿病足患者的运动量过量可能脚会容易破溃,容易引起糖尿病足的感染,那么我们首先要让下肢的运动减少,我们要进行练上肢的运动,也就练哑铃。每天看电视的时候可以拿哑铃,做上一个小时或两个小时,让上肢来消耗能量,我们也可以采取游泳的方式,然后让全身进行运动,这样的情况下,就让下肢的运动减少,也就是减少脚,受外力的情况下的破皮或者形成外伤。我们糖尿病足的病人运动还可以增加一些,比如说柔道也是一个缓慢的动作,所以他不容易脚受伤,柔道运动也是中国比较传统的一种运动方式,比如说做气功等等,都是可以的,都能消耗很多的能量。所以说我们的运动方式,如果发生了改变的情况下,可能我们的脚受伤的机会会很少,这样的话也就防止了糖尿病足的发生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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