平时要多进行一些腿部的锻炼,如跑步,跳绳,骑自行车登山,长时间的坚持,就能够瘦小腿,也一定要控制好饮食,可以吃水果和蔬菜,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
想要达到瘦小腿可以采用注射肉毒素针的方法来达到瘦小腿的效果,注射肉毒素针就是在小腿的腓肠肌,注射肉毒素针通过注射肉毒素,真是非常经肌肉萎缩从而达到瘦小腿的目的,建议在当地正规的医疗美容机构做小腿的手术。
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