便秘口臭的话,很可能会影响到患者的生活,所以要注意这种情况,尽量的寻找和去除各种诱发因素,很有可能是由于消化不良所引起的。所以消除这种症状的小妙招,主要就是改善一些不良的生活方式和饮食习惯,要严格戒烟戒酒,也要多吃一些含膳食纤维丰富的食物,比如各种新鲜的水果蔬菜以及粗粮等。
首先要治疗便秘,如果不是说不是很严重的话,可以在饮食方面进行调理,同时可以吃一些益生菌增加肠胃的蠕动,避免吃一些味道特别大的食物,可以饭后嚼口香糖,建议早起空腹喝一杯白开水,同时在便秘期间不要食用过于精细的米面,尤其是糯米饭。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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