骨质疏松的症状怎么预防

保密 | 0个月 2021-08-03 07:19:01 2人回复来自

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2021-08-03 07:26:53 我要投诉

骨质疏松多发病于中老年人群，主要是由于年龄增长，骨骼老化，骨骼内钙质等营养物质的吸收能力减弱造成的，因此患者可以通过多吃富含钙质的食物或者适当补充钙剂进行预防，平时也应该多晒太阳来促进钙质吸收。

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2021-08-03 07:29:43 我要投诉

很高兴为您解答骨质疏松症状的预防，一般的可以补充钙剂，服用迪巧就可以，同时可以加上维生素d，促进钙的吸收，平时呢，适度的锻炼，多吃点酸奶，可以有效的预防，希望我的回答对你有所帮助，如果满意可以继续搞好评

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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