首先明确低血压的原因是否存在比如说贫血或其他一些疾病导致的这种血压偏低。如果说我们找到根据病因来去调整。如果没有这些问题,只是单纯的血压偏低,我们可以调整睡姿以及合理的饮食,可以吃点小咸菜,这些呢就可以逐渐的升高我们的血压。另外呢也可以吃些大枣、红小豆,但是一定要避免吃芹菜、冬瓜这些降低血压的蔬菜,并且定期监测血压。
低血压是分为生理性低血压和病理性低血压,病理性低血压主要是心肌梗死,严重创伤,感染,过敏性等等引起的。生理性的低血压一般是营养不良引起的,但是如果长期出现低血压的情况,那要多穿一些优质蛋白的来加强营养。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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