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运动或吸脂术可以用来减少腹部的脂肪。两种方法都比较通常可以减少腹部的脂肪组织,从而达到理想的减肥效果。但是,不同的方法,由于减肥,原理的不同有不同的具体效果。一般来说,使用运动的方法不会对身体造成伤害,但是去除脂肪需要很长时间,如果不注意合理饮食,反弹的概率相对较大。但是吸脂法需要做切口,利用负压吸脂设备吸出脂肪,会对腹部造成一定的损伤,但是这种方法的效果相对更稳定。
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