有高血压和糖尿病吃什么食物？

保密 | 0个月 2021-08-03 12:46:46 2人回复来自

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2021-08-03 12:58:02 我要投诉

你好，根据您说的这个情况，首先要低盐饮食，每天食用食盐不超过6克，食用油在25~30克，不能吃动物内脏，油炸、煎炸食物，油饼，油条，奶油，鱼卵等。要控制总热量的摄入，各种主食都可以吃，如大米、小米、玉米、煎饼、包子、馒头等，平时生活中注意作息规律，放松心情。

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2021-08-03 12:59:44 我要投诉

患有高血压糖尿病的患者在日常生活中建议合理膳食不要进食含钠高，含糖高，含脂肪高的食物，患者应该低盐、低脂饮食，患有高血压，糖尿病的患者，建议多吃一些蔬菜水果类的食物，应戒烟戒酒，合理膳食，注意休息等。

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